Disfruta de tu helado favorito bajo en calorías

El verano está a la vuelta de la esquina y muchos empezamos con la dieta meses antes para tener una figura de infarto, sacrificamos todo tipo de alimento pero en verano es imposible no tomar un rico helado para calmar el calor.

Para que puedas disfrutar y saborear uno de los placeres del verano, te dejamos una receta deliciosa de preparar.

Ingredientes

  • 4 copas de fresas congeladas
  • 3  cucharadas de miel
  • 1/2 taza de yogurt sin grasas
  • 1 cucharada de jugo de limón

Preparación

Mezcla las fresas, la miel, el yogurt y el jugo de limón en la procesadora. Debes verificar que la mezcla quede muy cremosa, alrededor de unos 5 minutos y listo.

Puedes servirlo y comerlo de inmediato o también guardarlo en un contenedor y dejarlo en el freezer hasta por un mes. Esto es genial por si quieres preparar una cantidad más grande e ir comiéndolo de a poco.. ¡Disfrútalo cada vez que te antojes!.

 

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