Cuida tu salud con semillas de uva

Cuando comemos uvas solemos desechar sus semillas, pero éstas son uno de los alimentos más saludables que existen dado que nos permiten prevenir enfermedades gracias a sus virtudes. Si quieres conocer más sobre sus beneficios, continúa leyendo esta nota ¡Te aseguro que cuando comas uvas evitarás tirar sus pepitas!

Las semillas de uva son ricas en antioxidantes, previene el envejecimiento prematuro y natural, como así también las enfermedades degenerativas como el mal de Alzheimer, el mal de Parkinson y el cáncer.

El extracto de semillas de uva suele ser utilizado como remedio tradicional para aquellos problemas asociados con el corazón y con los vasos sanguíneos como el endurecimiento de las arterias, llamado aterosclerosis, la mala circulación sanguínea, el colesterol elevado y la presión arterial alta. Asimismo, mejora los problemas de la vista y las cicatrizaciones, y disminuye la inflamación después de una lesión.

Las semillas de uva también contienen fibra, por lo que ayudan a mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. Sin embargo, hay que masticar muy bien las semillas para facilitar su digestión e hidratarlas durante 24 horas en agua para que se ablanden y sus propiedades se activen.

 

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