Bebidas calientes que aceleran la digestión de las grasas

Siempre es bueno tomar una bebida caliente después de las comidas porque nos favorece la digestión. Pero, además, necesitamos mejorar la digestión de las grasas, para ello podemos optar por estas infusiones naturales:

– Infusión de kion: Te permitirá absorber menos grasas, ayudando a la aceleración de la digestión, asimismo evitará que te suban los triglicéridos.

En una olla con dos litros hervir los kiones por una hora, puedes añadirle canela y el jugo de un limón.

– Té verde: Posee una sustancia antioxidante llamada antocianina que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, además favorece el sistema digestivo.

Hervir 5 gramos de té verde en un litro de agua durante 5 minutos, y tomarlo mientras esté tibio. No necesita endulzarse.

– Té de manzanilla: La manzanilla es conocida por tener propiedades antiespasmódicas (calma los espasmos o convulsiones), antiflatulentas (evita la producción de gases) y además reduce el colesterol.

En un recipiente colocar flores de manzanilla y hojas de menta, dejarlos hervir por 5 minutos, y tomarlos mientras esté tibio.

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